العشبة
الفوائد الرئيسية:
- لتعزيز صحة العين .
- تقوية المناعة.
- تنظيم سكر الدم.
- دعم صحة الجهاز الهضمي.
- مصدر غني بالعناصر الغذائية.
- دعم عملية حرق الدهون.
طرق الأستخدام:
١- تناول 5 حبات منه يوميا.
٢- تحضير شاي منه :
- اغلي كوباً من الماء.
- أضف ملعقة صغيرة من توت الغوجي المجفف (حوالي 5-10 حبات).
- أضف عوداً صغيراً من القرفة السيلانية أو نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة السيلانية.
- اتركه منقوعاً لمدة 5 إلى 10 دقائق.
* تذكر: تناول حبات الغوجي بعد الانتهاء من شرب الشاي للحصول على الألياف الكاملة.